Extrabom Supermercados Extrabom Supermercados Ir para o ecommerce
Comportamento

Cuide-se por completo

7 de abril de 2021

Pra ter uma boa saúde você precisa se cuidar por completo. A alimentação saudável é muito importante, mas não é o único cuidado que devemos ter.

Como está sua alimentação? Esse é o primeiro hábito que você deve avaliar pra melhorar sua saúde. Alimentos naturais devem fazer parte da sua alimentação diária. Pra saber o que você deve comer todos os dias clique aqui.

Comer bem é importante, mas a prática de exercício também deve fazer parte do hábito diário. Em tempos de isolamento, as atividades físicas devem ser feitas dentro de casa. Alguns alimentos podem te ajudar a melhorar essa prática e você encontra muitas opções em nossas lojas e e-commerce.

Corpo cuidado, mas e a mente? Ela também precisa de atenção, além de atividades de meditação e leitura, cuidar de plantas e apreciar um chá ou uma pequena dose de vinho são ótimos relaxantes.

E aí, vamos por em práticas esses cuidados com o corpo e a mente? Conte com o Extrabom!